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想要炒外盘黄金和外盘原油，首先需要了解如何在国内开设相关的交易账户，虽然国内没有直接提供外盘黄金和外盘原油的交易平台,但你可以通过一些途径间接参与。

你可以考虑通过一些正规的期货公司或证券公司，他们通常与国外的交易平台有合作关系，可以提供相应的交易服务，在开设账户时，你需要提供一些个人信息和资料，如身份证明、联系方式等,并可能需要完成一些风险评估和签署相关协议。

你需要了解相关的交易规则和费用，不同的交易平台可能会有不同的交易规则和费用标准,你需要仔细比较和选择。

你需要了解外盘黄金和外盘原油的交易风险，这些交易品种的价格受到国际市场的影响，可能会存在较大的波动,你需要有一定的风险承受能力和交易经验。

想要炒外盘黄金和外盘原油，你需要通过正规的途径开设交易账户，并了解相关的交易规则和费用,同时要有一定的风险意识和交易经验。