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外盘黄金交易时间通常是全球各个金融市场开放的时间段，由于黄金是一种国际性的投资产品，其交易时间涵盖了全球多个时区，外盘黄金的交易时间大致分为亚洲、欧洲和美洲三个主要时段。

亚洲时段，主要是从早上5点至下午14点，这个时段由于亚洲市场的参与者较少，因此波动幅度相对较小，欧洲时段，从下午14点至晚上20点，这个时段欧洲市场开始活跃，交易量和波动性开始增加，美洲时段，从晚上20点至次日凌晨3点，这是全球最活跃的交易时段，因为美国市场参与者众多，且消息面较为丰富,因此波动幅度较大。

需要注意的是，由于时差和节假日等因素的影响，具体的交易时间可能会有所调整，在进行外盘黄金交易时，建议投资者关注相关交易所的公告，以获取最准确的交易时间信息，投资者也需要注意风险控制，合理设置止损和止盈,以应对市场的波动。