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黄金内盘与黄金外盘是黄金投资中常见的两种交易方式，虽然都是关于黄金的投资,但两者之间存在一些重要的区别。

黄金内盘主要指的是国内的黄金交易平台，如上海黄金交易所等，这些平台受到国内相关部门的监管，交易时间主要集中在白天，与国内的股市交易时间相似，内盘黄金的报价主要以人民币为计量单位，受到国内政策、经济等因素的影响较大。

而黄金外盘则主要指的是国际黄金市场，如伦敦金、纽约商品交易所的黄金期货等，这些平台是全球性的，交易时间更长，24小时几乎都可以进行交易，外盘黄金的报价主要以美元为计量单位，受到国际政治、经济、货币政策等多种因素的影响。

黄金内盘和黄金外盘在交易时间、报价单位、影响因素等方面都存在差异，投资者在选择时，需要根据自己的需求、风险承受能力以及对市场的熟悉程度来做出选择，也需要注意平台的安全性、合法性,确保自己的投资安全。