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对于新手来说，炒外盘期货可能是一个充满挑战的领域，特别是像美原油和黄金这样的全球性商品，价格波动大，影响因素众多，作为新手,我们应该从何处开始学习呢？

了解基础知识是必要的，你需要知道什么是外盘期货，它的交易规则、交易时间、交易品种等基础知识，这些可以通过网络、书籍或者专业的培训课程来获取。

你需要了解影响美原油和黄金价格的因素，美原油的价格受到全球供需关系、地缘政治、美元汇率等因素的影响；而黄金则受到通货膨胀、利率、全球经济状况等因素的影响，了解这些因素,可以帮助你更好地分析市场走势。

你需要学会看图表，图表是分析市场走势的重要工具，通过图表，你可以看到价格的趋势、支撑位、阻力位等，对于新手来说，可以先从简单的图表开始,逐渐学习更复杂的图表分析技巧。

你还需要学会控制风险，炒外盘期货是一种高风险的投资方式，你需要学会设置止损、止盈等风险控制措施,以防止亏损过大。

你需要进行实践，理论知识的学习是必要的，但只有通过实践，你才能真正掌握炒外盘期货的技巧，你可以通过模拟交易来进行实践,逐渐熟悉市场的运作方式。

作为新手，炒外盘期货需要耐心和毅力，你需要不断地学习、实践，才能逐渐掌握这个领域的技巧，投资有风险，入市需谨慎，在炒外盘期货的过程中，保持冷静、理性，不要盲目跟风,要有自己的判断和决策。

我想强调的是，炒外盘期货并不是一种适合所有人的投资方式，你需要根据自己的风险承受能力、投资目标等因素，来决定是否要进行这种投资，如果你对炒外盘期货感兴趣，我建议你先从小额投资开始，逐渐积累经验,然后再逐步加大投资额度。