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在大陆地区，炒现货黄金是一种流行的投资方式，由于市场环境和监管政策的不同,投资者在选择平台时应该格外谨慎。

大陆地区对金融市场的监管相对严格，因此投资者在选择炒现货黄金平台时，应优先选择受到正规监管机构批准和监管的平台，这些平台通常具备较高的信誉和安全性,能够保障投资者的资金安全。

投资者在选择平台时，可以关注平台的交易品种、交易规则、交易费用以及客户服务等方面，不同的平台在这些方面可能存在差异,投资者可以根据自己的需求和偏好进行选择。

至于哪家公司更好，这需要根据投资者的具体需求来判断，一些知名的平台如XX金业、XX宝等，在行业内具有较高的知名度和良好的口碑，但并非所有投资者都适合这些平台，投资者在选择时，应结合自己的实际情况，综合考虑平台的综合实力、服务质量、交易条件等因素。

投资者在炒现货黄金时，还应注意风险控制，炒现货黄金市场具有一定的波动性，投资者应制定合理的交易计划，控制好自己的风险承受能力,避免盲目跟风或过度交易。

大陆地区炒现货黄金是可行的，但投资者在选择平台时应谨慎选择，注意风险控制，通过了解不同平台的特点和优势，结合自己的实际情况，选择适合自己的平台,才能在炒现货黄金市场中获得更好的投资回报。