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想要在外汇平台进行外盘黄金和美原油交易，首先需要了解如何开户,开户流程主要包括以下几个步骤：

1. 选择外汇平台：需要选择一家正规的外汇平台，可以通过搜索引擎或者咨询专业人士来寻找合适的平台，在选择平台时，需要注意平台的信誉度、安全性以及服务质量等方面。

2. 准备开户资料：在选择好平台后，需要准备开户所需的资料，一般包括身份证明、联系方式、银行账户信息等,具体所需资料可以在平台官网上查看。

3. 提交开户申请：将准备好的开户资料提交给平台，并填写开户申请表格，在填写申请表格时,需要按照要求填写个人信息和交易经验等。

4. 等待审核：提交申请后，平台会对申请进行审核，审核时间一般为几个工作日，如果申请被通过,平台会向申请人发送账户信息和交易密码等。

5. 开始交易：在收到账户信息后，可以通过平台提供的交易软件进行外盘黄金和美原油交易，在交易前，需要了解相关的交易规则和风险控制措施,以便更好地进行交易。

需要注意的是，不同的外汇平台可能会有不同的开户要求和流程，具体情况需要根据平台的要求来操作，在进行外盘黄金和美原油交易时，需要注意风险控制，合理设置止损和止盈,避免因为市场波动而带来的损失。

想要在外汇平台进行外盘黄金和美原油交易，需要先选择正规的平台，准备好开户资料，按照平台的要求进行申请和审核,最后通过交易软件进行交易。